Джо вейдер система тренировок для начинающих

Загрузка плеера...
  • Видео опубликованно: 13.03.2017
  • Время ролика: 00:07:12
  • Сообщите о проблеме с проигрованием ролика
2710

Комментарии (13)

Уважаемые посетители сайта "Видео портал"! Будем вам очень благодарны за комментарии к видео ролику "Джо вейдер система тренировок для начинающих", для этого не требуется регистрация. Также просим сообщить вас если возникнут проблемы с проигрыванием видео.

Влад Михайлов

А по сколько подходов делать каждое упражнение?

02.10.2017 - 21:22
Александр Алексеевич

Ответить на этот вопрос однозначно довольно сложно, не зная технических возможностей, то есть, зала, его оснащенности. Но классика говорит о том, что в течение первого месяца нужно подобрать вес отягощения таким образом, чтобы при выполнении упражнения только в одном подходе можно было бы выполнить всего 6 повторений.

22.09.2017 - 01:24
Merzkiy Ri

Хочу накачаться но не знаю что лучше. бодибилдинг или пауэрлифтинг. на боевые искусства не ходил и не собираюсь. Хватит ли бодибилдинга чтобы дать отпор кому нибудь? Или лучше заняться силовыми тренировками пауэрлифтинга? Ведь бодибилдинг полезен для рукопашки - сухие мышцы, а значит большая скорость ударов. Паурлифтер обладает же большей силой, но медленной скоростью

01.09.2017 - 11:47
Александр Алексеевич

Это спорный вопрос, но лично я предпочитаю бодибилдинг. И если не драться с мастером у-шу, то для отпора на улице этого в большинстве случаев более чем достаточно.

18.08.2017 - 15:44
Иван Новак

хорошее видео, кое-что почерпнул для себя, спасибо

20.07.2017 - 02:02
Сергей Кантемиров

Здравствуйте Совмещение кардио и силовых нагрузок в каких пропорциях и сочетаниях посоветуете. 

15.07.2017 - 01:55
RASH TV

видео очень хорошее буду пробовать

17.06.2017 - 05:33
Iurok Mihaescu

напишите пожалуйста название композиции звучащей в видео.

27.05.2017 - 12:53
иван Шевченко

сколько по времени длитьмя тренировка

09.05.2017 - 20:24
иван Шевченко

длиться

05.05.2017 - 03:53
иван Шевченко

спасибо

17.04.2017 - 16:06
иван Шевченко

как растет масса на этом комплекме

09.04.2017 - 23:25
иван Шевченко

спасибо

29.03.2017 - 13:37

Реклама

Похожие видео ролики в категории "Клипы"